В Москве уменьшились показатели Острой респираторной вирусной инфекции.
Отметка снижается уже третью неделю подряд. В Москве показатель остается меньше опасных эпидемических порогов. Эти данные получены по всем возрастным группам.
Ситуация с заболеваемостью гриппом и ОРВИ в Москве за восемь последних недель можно отнести к спокойной. Уровень их распространения уменьшается.
Ранее от ОРВИ и гриппа в Москве 7,5 миллиона человек прошли вакцинацию. В ней поучаствовали 60,7 процента от численности населения столицы.
Как добавили на сайте газеты «Москва.Центр», свыше двух миллионов людей привились за счет средств работодателя.
В целях профилактики и недопущения возникновения данных заболеваний специалисты дали ряд советов. Городским жителям нужно стараться избегать места скопления люди. Ведь они могут быть источниками инфекции для окружающих. Столичным жителям советуют иметь при себе медицинскую маску. Особенно эта вещь пригодится в людных местах или при поездках в различном городском общественном транспорт. По возможности необходимо избегать долгого пребывания в местах массового скопления горожан.
Помимо прочего, уменьшить риск заболеваемости ОРВИ и гриппа позволят своевременная их профилактика. Чтобы этого добиться специалисты советуют соблюдать здоровый образ жизни. К примеру, в собственном рационе нужно иметь больше продуктов, которые содержат витамин С. Людям нужно употреблять лимоны, клюкву, бруснику и прочие разнообразные ягоды и фрукты. Кроме того, нужно принимать пищу с добавлением лука и чеснока. Еще специалисты рекомендуют употреблять витамины, способствующие повышению и укреплению иммунитета. При обнаружении признаков инфекции необходимо принимать противовирусные лекарства. Однако предварительно нужно получить консультации от врача.
Еще для профилактики и риска снижения заболеваемости столичным жителям порекомендовали тщательно мыть с мылом руки и промывать нос. Эти действия нужно делать особенно тем, кто имел тесные контакты с людьми, у которых есть признаки заболевания. Это может быть чихание или кашель.
Ко всему прочему, важно с большой регулярностью проводить влажную уборку и проветривать жилые помещения. Там желательно увлажнять воздух.
Помимо этого, столичным жителям порекомендовали заниматься физической культурой, иметь сбалансированное питание и хороший сон.
Отметим, что соблюдение этих рекомендаций поможет снизить риск заболеваемости гриппом и ОРВИ.
