Мастер-класс «Освобождение от зависимого поведения» 28 января показали на сайте Дома культуры «Стимул».
Онлайн-тренировку провела Мария Андреева, учитель йоги с медицинским образованием и психолог. Занятие прошло в рамках программы «Йога с Машей дома» и состояло из базовых и простых упражнений, сообщили на сайте учреждения.
Комплекс разработали специально для людей, страдающих от разных зависимостей. Участники получили важные советы по улучшению состояния тела и избавлению от плохих мыслей и вредных привычек.
Упражнения направлены на гармонизацию и релаксацию организма.
Запись урока доступна по ссылке до 31 января.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Стало известно место прощания с Василием Лановым (далее...)
