Дом культуры «Стимул» 27 августа проведет мастер-класс «Здоровая спина». Занятие приурочено к открытию нового сезона.
Дипломированный педагог и преподаватель йоги Мария Андреева поделится опытом в выполнении тренировочного комплекса на улучшение гибкости и мобильности спины.
— Участники встречи научатся снимать хроническое напряжение в пояснице, а также узнают секреты предотвращения головных болей, улучшения осанки и проработки всех групп мышц, — отметила редактор учреждения Евгения Голубева.
Начало в 14:00. Вход свободный.
Дополним, что в дальнейшем гимнастику для спины можно будет делать в домашних условиях или присоединиться к студиям спортивно-оздоровительных направлений.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Моя территория: интенсив по дизайну интерьера проведут в библиотеке Некрасова (далее...)
