В пятницу, 14 июня, центр занятости «Моя карьера» проведет психологический тренинг «Как справиться с тревогой и стрессом».
Встреча группы поддержки будет полезна тем, кто в быстром ритме жизни в современном мире чувствует, что не справляется с навалившимися задачами и ответственностью. В нынешнее время психическая, физическая и эмоциональная нагрузка на психику возросла в несколько раз.
Многие горожане сталкиваются со сменой рода деятельности или места работы, это также повышает уровень тревоги в и без того беспокойной жизни. Тренеры помогут посетителям центра освоить техники самопомощи в стрессовых ситуациях. Участники группы узнают, как снизить уровень тревожности и стать увереннее.
Мероприятие бесплатное, но требует предварительной регистрации на сайте центра. Тренинг пройдет по адресу: улица Сергия Радонежского, дом 1, строение 1. Начало в 10:00.
