Центр театральных практик Дома культуры «Стимул» и Московский драматический театр имени Сергея Есенина организуют 21 февраля мастер-класс «Сценическая речь и ораторское искусство как инструмент успеха». Участники выполнят упражнения по артикуляционной гимнастике. Ведущие объяснят основы техники дыхания и раскрытия диафрагмы. Посетители также освоят способы управления голосом с применением разных диапазонов звучания. Занятие поможет снять телесные зажимы Читать дальше...
практики
Мастер-класс по медитации состоится в «Стимуле»
07.02.2024Мастер-класс «Медитация как средство от телесных проявлений стресса» пройдет 8 февраля в Доме культуры «Стимул». Занятие в рамках проекта «Экология тела» организует дипломированный специалист с высшим медицинским образованием Мария Андреева. Участник узнают, что такое «мантры» в кундалини-йоге и какое влияние оказывают структурированные и высокочастотные вибрации на человека. Посетители ознакомятся с тонкостями дыхательной медитации «пранаяма». Они Читать дальше...
Мастер-класс по самомассажу организуют в «Стимуле»
27.11.2023Мастер-класс «Сам себе скульптор» в рамках проекта «Экология тела» пройдет 29 ноября в Доме культуры «Стимул». Занятие организует дипломированный специалист с высшим медицинским образованием, международный тренер по фейсфитнесу и естественному омоложению, психолог Мария Андреева. На мастер-классе участники ознакомятся с основными техниками самомассажа, получат инструкцию эффективной методики поддержания мышц лица и шеи в тонусе. В конце занятия пройдет Читать дальше...
Целебная йога: освободиться от зависимостей помогут в «Стимуле»
19.01.2022Мастер-класс инструктора по йоге Марии Андреевой «Освобождение от зависимого поведения» пройдет 21 января в Доме культуры «Стимул». — Участники выполнят комплекс упражнений, направленный на гармонизацию действий в проблемных ситуациях. Опытный педагог поделится советами по самоконтролю, улучшению состояния тела и ума при помощи йогических практик, — рассказала редактор культурного учреждения Евгения Голубева. Основной целью занятия является Читать дальше...