Танцевально-психологический семинар для женщин «Эмоции и плавность» состоится 21 июня в библиотеке №16. Участники встречи выполнят упражнения на развитие эмоционального интеллекта. Также гостей научат базовым движениям из восточных танцев под расслабляющую музыку. Цель семинара — расслабиться и прочувствовать свое тело и эмоции, отметили на сайте Объединения культурных центров Центрального административного округа. Мероприятие проведет психолог и танцор Мария Дамбис. Читать дальше...
расслабление
Москвичей научат технике расслабления в Центре «Моя карьера»
28.01.2020Специалисты Центра «Моя карьера» 28 января проведут для жителей столицы занятие «Аутогенная тренировкА эмоционального состояния». По словам сотрудников пресс-службы учреждения, данная методика поможет гостям мероприятия научиться быстро расслабляться на физическом и психологическом уровнях. — Благодаря аутогенной тренировке жители столицы смогут быстро восстанавливать силы. Кроме того, эта техника увеличивает работоспособность человека и способна улучшить психологическое состояние Читать дальше...