На территории Таганского парка для участников проекта «Московское долголетие» организуют занятия по йоге. Первая тренировка пройдет 23 августа.
– Преподаватели по йоге научат пожилых людей комплексным упражнениям для шеи, вытягивания спины, мягкой проработки плечевого пояса и тазобедренных суставов, – сообщили в пресс-службе парка.
Помимо прочего, участники занятий смогут освоить сухожильно-суставную гимнастику и технику расслабления.
Отметим, что людям старшего возраста предоставят коврики для тренировок.
Практические занятия запланировано проводить по четвергам и пятницам.
Пожилых людей ждут на тренировке в 11:00. Мероприятие пройдет на третьем этаже танцевального зала парка, который находится по адресу: улица Таганская, владение 40-42.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Власти Москвы выделят 11 участков под строительство метро (далее...)
