Диетологи рассказали жителям столицы о том, как правильно выходить из Великого поста к началу Пасхи.
Отметим, что за семь недель пищеварительная система может частично отвыкнуть от большого количества пищи и некоторых определенных продуктов.
Диетологи призвали москвичей постепенно возвращаться к привычному типу питания. В этот момент организм может испытать стресс, который негативно скажется на здоровье.
Жителям столицы посоветовали не переедать на Пасху. Таким образом, можно будет сохранить работу пищеварительного тракта в хорошем состоянии. В частности, диетологи предложили приготовить на Пасху блюда из нежирной рыбы или морепродукты и есть больше растительной пищи.
После москвичам стоить включить в рацион яйца, молочные продукты и мясо.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Шеф-повар Андрей Махов раскрыл секрет приготовления самого вкусного кулича (далее...)
