Урок йоги организовали 26 июля в дистанционном формате представители Дома культуры «Стимул».
Занятие провела инструктор Мария Андреева. Она показала зрителям комплекс, состоящий из простых и безопасных упражнений, сообщили на сайте культурного учреждения.
Занятие направили на гармонизацию своих действий в проблемных ситуациях.
Отметим, что участники мероприятия получили советы, как улучшить состояние тела и ума при помощи йогической практики.
Также на занятии показали техника релаксации — своеобразный способ энергетической подзарядки, который помогает достичь эмоционального и душевного равновесия, рождает оптимизм и автоматически улучшает общее самочувствие человека.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Более 70 эскалаторов отремонтировали в столичном метро с начала 2021 года (далее...)
