На онлайн-платформе Центра «Моя карьера» 13 августа проведут образовательную встречу «Управление стрессом на рабочем месте».
Стоит отметить, что стресс-менеджмент — это управление состоянием психики, умение предотвратить появление напряжения или хотя бы минимизировать его влияние на здоровье.
Так, благодаря специальным техникам и упражнениям можно бороться с сильным физическим и психологическим напряжением, не допускать появления профессионального выгорания, и вести активную, продуктивную и полноценную жизнь.
По информации с сайта организации, участники обсудят, от чего зависит уровень работоспособности, приемы повышения уровня мотивации в работе и жизни, профилактику и выход из стресса.
Для участия необходимо зарегистрироваться. Начало в 10:00.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые обнаружили витамин, защищающий от опасного атеросклероза (далее...)
