В субботу, 6 июля, в парке культуры и отдыха «Таганский» пройдет мастер-класс оздоровительного движения на основе восточных практик.
В программу войдут разминка для суставов и гимнастика, элементы комплекса преобразования мышц и сухожилий, базовая техника и принципы безопасного движения, комплекс 13 форм тайцзи стиля Шень, об этом рассказали на странице городской территории в социальных сетях.
Мастер-класс познакомит участников с направлениями цигун и тайцзи. Программа подойдет как молодым, так и пожилым людям.
Мероприятие пройдет на свежем воздухе, а ведущим станет Виталий Лесничий, кандидат в мастера спорта по ушу, чемпион Российской Федерации 2018 года и педагог с многолетним опытом в йоге и практике тайцзи и цигун.
На занятие необходимо взять с собой только спортивную одежду и обувь на плоской подошве.
Участие в мастер-классе бесплатное, предварительная регистрация не требуется. Начало в 10:00.
