Занятия по хатха-йоге будут проводить в Детском парке имени Николая Прямикова. Тренировки стартовали в понедельник, 22 июля, и будут продолжаться до конца недели.
Хатха-йога очень полезна для мозга и общего расслабления тела. Во время занятия за счет полного погружения в свое состояние, можно услышать свои истинные желания и погрузиться в свое внутреннее «Я». Инструкторы обучат участников всем необходимым элементам, как безопасно выполнять упражнения и технике движения.
На занятие необходимо взять с собой удобную спортивную обтягивающую одежду, чтобы во время тренировки ничего не мешало, воду и коврики для йоги. Подробное расписание занятий, а они будут ежедневными на этой неделе, можно посмотреть на странице парка в социальных сетях.
Посетить йогу можно бесплатно, предварительная регистрация не требуется. Программа рассчитана на участников старше 18 лет.
