Мастер-класс «Фейсфитнес – гимнастика для лица» состоится 11 октября в Доме культуры «Стимул».
В теоретической части мастер-класса будут рассмотрены основные механизмы, запускающие процесс старения, а также способы их предотвращения. Пришедшие на практическое занятие познакомятся с общими техниками фейсфитнеса, научатся бороться с застойными явлениями, сокращением мимических мышц, узнают, как улучшить кровообращение и запустить процессы регенерации клеток.
— На открытом занятии участники узнают, что фейсфитнес – это комплекс упражнений, направленный на гармонизацию и восстановление баланса лицевых мышц, его основополагающий принцип – балансировка лицевых мышц, — рассказала редактор культурного учреждения Евгения Голубева.
В программе мастер-класса: специальный комплекс упражнений для снятия хронического спазма мышц спины, живота, таза и плечевого пояса. Затем, участники мероприятия познакомятся с лицевыми техниками, получат инструкцию эффективной методики поддержания мышц лица и шеи в тонусе.
А также, в завершении открытого практического интенсива, сделают специальную практику для расслабления нервной системы и сохранения позитивного настроя.
Начало встречи в 19:00. Вход свободный, регистрация не требуется.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Круглый стол на тему наивного искусства организуют в музее декоративного искусства (далее...)
