Мастер-классы по медитациям «Жизнь в радость. Неисчерпаемый ресурс» будут проходить с 18 по 20 июня во Дворце культуры «Стимул». Участники программы узнают о трех чакрах в йоге, с которыми проводятся упражнения. Все они располагаются вдоль позвоночника, сообщили на сайте Объединения культурных центров Центрального административного округа. В первый день посетители попробуют зарядку с чакрой Муладхара, которую Читать дальше…
эмоциональное состояние
Мастер-класс на тему медитаций пройдет в Доме культуры «Стимул»
17.04.2024В четверг, 17 апреля, в Доме культуры «Стимул» в рамках цикла оздоровительных занятий состоится мастер-класс «Медитация как средство управления эмоциональным состоянием». Цель этих мероприятий — привести физическое состояние тела в тонус, найти баланс и восстановить нервную систему. Проведет мастер-класс международный тренер по фейсфитнесу, психолог и тренер по йоге Мария Андреева. На первом занятии цикла участники Читать дальше…