В Парке культуры и отдыха «Таганский» пройдет 10 февраля занятие по растяжке.
Стретчинг — это комплекс упражнений, который улучшит гибкость тела и подвижность в суставах. Растяжка будет полезна всем, вне зависимости от возраста и состояния здоровья.
Гости изучат технику правильного дыхания во время занятий спортом. Стретчинг поможет укрепить мышцы и придать им эластичность.
Для занятий понадобится удобная одежда, которая не будет стеснять движений при выполнении упражнений и сменная обувь. Все желающие могут принести с собой специальный коврик для тренировок.
Растяжка пройдет с 14:00 до 15:30 в физкультурно-оздоровительном комплексе, сообщили на странице парка в социальных сетях.
