В субботу, 6 июля, в парке культуры и отдыха «Таганский» пройдет мастер-класс оздоровительного движения на основе восточных практик. В программу войдут разминка для суставов и гимнастика, элементы комплекса преобразования мышц и сухожилий, базовая техника и принципы безопасного движения, комплекс 13 форм тайцзи стиля Шень, об этом рассказали на странице городской территории в социальных сетях. Мастер-класс Читать дальше...
восточные практики
Мастер-класс по по восточным практикам движения проведут в Таганском парке
29.02.2024В Парке культуры и отдыха «Таганский» состоится 2 марта мастер-класс оздоровительного движения на основе восточных практик. Посетители выполнят разминку в начале тренировки. Сделают суставную гимнастику и растяжку. Тренер ознакомит участников с практикой Цигун. Она улучшит состояние мышц и сухожилий, настроит дыхание. Гости также ознакомятся с практикой Тайцзи. Она способствует развитию двигательного интеллекта и координации. Занятие Читать дальше...