Мастер-класс «Медитация как средство от телесных проявлений стресса» пройдет 8 февраля в Доме культуры «Стимул». Занятие в рамках проекта «Экология тела» организует дипломированный специалист с высшим медицинским образованием Мария Андреева. Участник узнают, что такое «мантры» в кундалини-йоге и какое влияние оказывают структурированные и высокочастотные вибрации на человека. Посетители ознакомятся с тонкостями дыхательной медитации «пранаяма». Они Читать дальше...
кундалини-йога
ДК «Стимул» организует мастер-класс
18.10.2023Мастер-класс «Здоровая нервная система. Работа с пищевыми зависимостями с помощью практики йоги» пройдет 20 октября в Доме культуры «Стимул». Цель занятия — приведение физического состояния тела в тонус, восстановление симпатической нервной системы, повышение сопротивляемости к физическим и эмоциональным нагрузкам. Участники выполнят разминку и комплекс упражнений кундалини-йоги «Трансформация метаболизма» по работе с пищевыми зависимостями, которые провоцирует Читать дальше...