В Парке культуры и отдыха «Таганский» пройдет 10 февраля занятие по растяжке. Стретчинг — это комплекс упражнений, который улучшит гибкость тела и подвижность в суставах. Растяжка будет полезна всем, вне зависимости от возраста и состояния здоровья. Гости изучат технику правильного дыхания во время занятий спортом. Стретчинг поможет укрепить мышцы и придать им эластичность. Для занятий Читать дальше...
растяжка
Занятие по растяжке пройдет в Таганском парке
01.12.2023В физкультурно-оздоровительном комплекса Парка культуры и отдыха «Таганский» организуют 2 декабря занятие по растяжке. Стретчинг — это комплекс упражнений, который улучшит гибкость тела и подвижность в суставах. Растяжка будет полезна всем, вне зависимости от возраста и состояния здоровья. — Гости также изучат технику правильного дыхания во время занятий спортом. Стретчинг поможет укрепить мышцы и придать Читать дальше...
Мастер-класс по самомассажу организуют в «Стимуле»
27.11.2023Мастер-класс «Сам себе скульптор» в рамках проекта «Экология тела» пройдет 29 ноября в Доме культуры «Стимул». Занятие организует дипломированный специалист с высшим медицинским образованием, международный тренер по фейсфитнесу и естественному омоложению, психолог Мария Андреева. На мастер-классе участники ознакомятся с основными техниками самомассажа, получат инструкцию эффективной методики поддержания мышц лица и шеи в тонусе. В конце занятия пройдет Читать дальше...
Бесплатные занятия по стретчингу пройдут в Таганском парке
30.07.2018Бесплатные занятия по стретчингу проведут в Таганском парке. Ближайший урок состоится 4 августа. – Занятия на спортивной площадке парка проводит сертифицированный тренер по направлению стретчинг Мария Макаревич. На мероприятии каждый сможет научиться правильно делать растяжку и освоить различные упражнения, – рассказали в пресс-службе парка. Поучаствовать в уроках приглашаются люди разных возрастов и уровня подготовки. Занятие Читать дальше...